Q 深呼吸は出来ますか?
できない方は要注意!
パソコン業務などで、背中をまるめた姿勢でいると、内臓が圧迫されて、呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅いから、酸素がいき渡らず、冷えの原因になります。
ここまるでは、まるまってしまった猫背を治し、呼吸を楽にして酸素を全身にいき渡らせます。
Q 脚を組むことはありますか?
脚を組むと、身体が歪む原因になるのを知っていますか?
骨盤が歪むと、下半身の血流全体が悪くなります。血流の悪化=冷えの原因に繋がります。
ここまるでは、骨盤の歪みを整えることで、下半身からの血流を改善します。
Q 足首の捻挫をした事がありますか?
あなどってはいけません。昔の足の捻挫が、今のあなたの冷えの原因になっているかもしれません。足の関節がわずかにズレた状態で生活を送り、足首の動きが悪くなっていると、冷えの原因に繋がってしまいます。
ここまるでは、足首の動きを良くして、血流を改善します。
その他
血管、リンパ管は、筋肉と筋肉の間を通って、遠くまで伸びています。筋肉を包んでいる隣り合う筋膜が癒着していると、血流が悪くなり、冷えの原因に繋がります。
ここまるでは、この筋膜をリリースする施術をして、血流を改善します。
「冷えとり整体で、冷えが気にならなくなったら、熟睡できるようになりました」
品川区にお住いのR様
よもぎ蒸しはマントの中は全身滝のような汗でした。普段汗をかかないところもかくので、全身の毛穴がきれいになった気がします。日本でよもぎ蒸しをできるところは他に知らなかったので、とても丁寧でやって良かったです。その後の整体は、よもぎ蒸しで体が温まっていたので心地よく、夢の中になってしまいました。
普段、肩に力が入って前かがみになりがちな姿勢ですが、肩がほぐれて胸が開くのが施術が終わってすぐに実感できました。
よもぎ蒸しも整体もとにかく気持ち良かったです。
初回の施術をして頂いて数日経ちますが、以来ずっと熟睡できています。
※個人の感想で、施術効果には個人差があります。
「冷えとりの骨盤調整で、冷えにくくなって生理痛もなくなりました」
横芝光町にお住いのY様
毎回、うずくまるほどの生理痛でしたが、全身のバランスを整えてもらったら、生理痛に苦しむ事がなくなりました。
施術後は、体がポカポカして、血のめぐりが良くなった感じがあるので、生理痛と冷えは関係があるんだと、改めて実感しました。
※個人の感想で、施術効果には個人差があります。
「冷えは感じていなかったけれど・・・13年続いた足のほてりに変化が! 体も心も軽くなった」
成田市にお住いのT様
更年期症状かと思っていた足裏の強いほてりが13年前から続いていて、病院やら婦人科やら揉みほぐしや漢方など、いろいろ行ったが改善せず、困っていました。
夏でも冬でも一年中、夜扇風機で足を冷やさないと眠れない状態でした。
良いと思うことはいろいろ試したが、何をしても変化がなかったので、症状はほてりでしたが、もしかして体を温めたら少しは症状が軽くなるかもと思って、調べるうちによもぎ蒸しに行き着きました。
来てから整体分野があることを知り、先生といろいろ話をする中で、体のめぐりが良くなれば変化があるかもしれないと思い、お願いしたところ、初めて施術をしてもらった時、体の中で何かが流れる、今までにない不思議な感じがしました。
よもぎ蒸しに、整体の施術を追加してから2か月が経ちますが、最近は体のほてりも時々なくなる日が出てきて、眠れる日が以前より多くなりました。代謝も良くなっています。気がつけば、仕事中や後の辛かった腰痛がいつの間にかなくなっていて、体が楽になったので、意識も前向きになりました。
まだ波はありますが、良い方向に向かっている実感があるので、根気強く通ってみようと思います。
※個人の感想で、施術効果には個人差があります。
「酷い冷え症でしたが、体の温かさの持続に本当にびっくりしました!」
成田市にお住いのM様
酷い冷え性で自分で色々やっても駄目だったのが、よもぎ蒸しと整体を体験した後、数日経っても身体が温かいままで本当にびっくりしました。
よもぎ蒸しは汗をかいてもサラサラしていて、不快感はまったくありませんでした。
そして、待望の赤ちゃんを妊娠する事ができて本当に嬉しいです。
よもぎ蒸しは、もともと産後の肥立ちの為の民間療法と聞きましたので、今は、出産後のよもぎ蒸しも楽しみにしています。
※個人の感想で、施術効果には個人差があります。
「施術当日から、翌日、翌々日とじわじわ楽になっていきます」
というお声を良く聞きます。
関節の動きを良くする施術をしますので、筋肉が良い位置に収まるのに少し時間がかかります。そのため、時間がたつほどに快適にお身体を動かせる実感が出てくるようです。
こんにちは!
冷えとり整体サロン・心をまあるく「ここまる治療室」です。
京成線「京成成田駅」から徒歩8分、女性専用の整体院です。
骨格から冷えを改善したい
施術歴20年、これまで5万人以上の方を施術させていただいてきました。
その中で、自覚があってもなくても冷えている女性が本当に多いと実感してきました。
ぶり返す肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、神経痛、生理不順、生理痛、不眠など、様々な不調は、ほとんどの場合、体液の循環が改善すると、解消していきます。
血液・リンパ液・脳髄液などの体液の循環を良くするための手段として、骨格の調整をします。
関節の動きを良くすることで、巡りを良くして冷えない体を目指し、様々な不調を改善する治療室を開設しました。
成田・富里の他、八街・横芝光町・多古町・東金・匝瑳・香取・船橋、他遠方から、
肩こり・腰痛・膝痛・頭痛・生理痛・猫背・O脚や、アトピー・更年期など自律神経症状でお困りの、
中学生からご年配の方まで、幅広い年代の女性にお越しいただいています。
ここまる整体の施術時間は、90分〜120分と長めに設定しています。
1)気持ちをゆったりしていただきたいから
さまざまな環境の中、常にリキんだ状態で過ごしていると、体の緊張が強すぎて、うまく力を抜くことができなくなってしまいます。こういった方がとても多いです。
緊張している交感神経優位の状態から、力が抜ける副交感神経優位の状態になっていただくために、リラックスをしていただくゆったりとした時間も治療の1つと考えます。
2)関節の調整に時間がかかる場合が多いから
関節の調整をする時に、個人差はありますが時間がかかることが多いのと、全身のバランスをとりながら調整をするため、長めに設定をさせていただいています。
施術時間が長ければ良いわけではありませんので、それぞれの体調や体力を図りながら、施術をさせていただきます。
3)来られた時にできるだけの施術をさせていただきたいから
日々の生活の中で、こういった治療室に来ようとした時に、ちょくちょく時間を取るのは大変というお声をよく伺います。仕事が忙しかったり、お子さんを預けて来たり、介護の合間の時間を調整したり、ご自分の時間を作るために、なにかと調整しなければなりません。
ならば、来れる時になるべく時間をとって、できるだけの施術をさせていただきたいと思います。症状とご希望のゴールにより、一回で済む事はほとんどありませんが、なるべく戻りが少ない施術をさせていただいていますので、間隔をあけても通院できるように、それぞれの生活スタイルに合わせて考えていきましょう。
施術後は、毎回背筋が伸びて呼吸がとても楽に深くできるのを感じます。
私は、ヨガをしているので、関節の動きをすごく感じるのと、深い呼吸が自然とできるので、施術の後のヨガが、とても気持ち良くて、気に入っています。
出産をしてから、腰まわりに冷えを感じるようになり、足のむくみも気になっていました。
思ってもみなかった、足首の関節を調整してもらってから、とても足が軽くなり、むくみもほとんど感じなくなりました。
不思議な体験でした。
毎回、うずくまるほどの生理痛でしたが、全身のバランスを整えてもらったら、生理痛に苦しむ事がなくなりました。
施術後は、体がポカポカして、血のめぐりが良くなった感じがあるので、生理痛と冷えは関係があるんだと、改めて実感しました。
巷には、整形外科・整骨院・もみほぐし店・リラクゼーションサロン・整体院といろいろある中、いったいどこへ行けばいいのか悩みますよね。
ご来室いただいてから「思っていたのと違う」と、あなたの貴重な時間とお金が無駄にならないように、ご予約前に、当治療室がどういった方に向けたものなのか、ご案内させていただきます。
冷えの症状がお辛い方には、冷えとり整体のコースがおすすめです。
お身体の状態をよく知りたいので、初回は特に、お話を伺いながら、ゆったりとした施術をさせていただきますので、120分くらいを目安にしてください。
はじめまして、ここまる治療室の石川です。
すべての年代の女性に対応できる緩やかな骨格(関節)の調整で、お身体の不調を改善したいと京成線「京成成田駅」から徒歩8分のこの場所に、開業いたしました。
[これまでの職歴]
美術系短大卒業
・広告のデザイン事務所勤務
東洋鍼灸専門学校卒業
(鍼灸あんま指圧マッサージ師免許取得)
・リラクゼーションマッサージ店
(台湾式足ツボマッサージ・
リンパオイルマッサージ)
・鍼灸指圧マッサージ治療院
・整形外科リハビリ室
・整骨院
・訪問医療マッサージ
在学中からさまざまな環境で勤めてきましたが、夫の転勤でこの地に越してきてからは、訪問医療マッサージで、成田・富里・佐倉を車で回っていました。
そんな中、私自身が腰椎すべり症になってしまい、両脚に神経痛が出て、運転どころか長時間起き上がっていられなくなってしまいました。
困った・・・
焦る気持ちと、動けるのに長時間起き上がれない体、夜間にはキツい神経痛で、泣く。という日々を過ごすうちに、今度は、痛みのストレスから胃炎も発症し、食べると気持ち悪さと胃痛で、食べる事が怖くなって、心身共に疲弊していくのを感じつつ、やさぐれていました。
手術は絶対イヤだったので、何か手立てはないか、さまざまな治療の情報を模索する日々を送っていました。
そして、大阪・名古屋・東京での勉強会に参加をする中で、様々な治療を受け、現在の治療法の元であるパーフェクト整体を知りました。
多数出版されている当院の
整体法創始者の著書
これまで、様々な治療法を学び、引き出しは多くあったものの、全てがバラバラで収まりがつかない状態でしたが、すべての手技(目的)がこの整体療法に繋がっていると、気がついたのです。
そして、知れば知るほど基礎が大事だという事も。
これまでの学びと、さまざまな勉強会に参加したことで、自分が本当にやりたかった事が明確になり、この療法の素晴らしさがわかったのでした。
[冷えとり整体サロン・ここまる治療室のはじまり]
自分が苦しんで大阪や名古屋、八王子など転々として12ヶ月をかけてようやく治ったこの経験を活かしたいと、ここ成田・富里で開業をいたしました。
ここまる治療室に来れば、これらをパッケージで受けていただけます。
なぜなら私は鍼灸指圧マッサージの資格(国家資格)だけでなく、骨格を正常にできる整体もマスターしているからです。筋肉の緊張を緩める膜のリリースをしながら、骨格調整をするので、効果が早くでる上、戻りも少ない療法です。
世の中には、本当にたくさんの治療法があり、私の知らない療法もまだまだあると思いますが、これまで、20年をかけてきた知識と経験から、今の私にできる一番の施術を、困っている方々のお役に立てられたら、幸いです。
[P.S.]
よもぎ蒸しの体験をしたことはありますか? 文章だけでは伝わらないので、1回お試しで来てみてください。ご希望でしたら、体の状態もチェックさせていただきます。治療するかどうかは自分で決められるので安心してお越しくださいね。
ここまる治療室
石川 美里
ここまる治療室
千葉県富里市日吉台2-91-10 コイケビレッジ405
cocomaru-moon.jimdofree.com
TEL 0476-29-4027
[受付時間]9:00~18:00 [定休日]日曜